Que savez-vous des hormones féminines ?

Elles sont responsables de nos courbes et de la régulation du cycle menstruel. Ils influencent également notre humeur et le déroulement de la grossesse et de l'accouchement. Mais ils ont également de nombreuses autres fonctions qui n'ont rien à voir avec nos organes sexuels ou la reproduction. En outre, de nombreuses croyances erronées leur ont valu une mauvaise réputation, et il n'est donc pas inutile d'avoir un peu plus d'informations.

Ce billet clarifie certaines questions fréquemment posées :

 Les hormones féminines les plus importantes sont les œstrogènes.VRAI

Les œstrogènes sont responsables de la maturation et du développement des organes sexuels et ont un effet bénéfique sur l'ensemble de notre santé, comme nous l'avons déjà mentionné : ils favorisent l'équilibre de notre peau et de nos muqueuses, protègent notre système cardiovasculaire, contribuent à la densité osseuse, interviennent dans la régulation du cycle veille-sommeil... Mais la progestérone joue également un rôle fondamental dans le cycle menstruel et le déroulement de la grossesse. Cette hormone augmente juste après l'ovulation et est responsable de la préparation de l'utérus à recevoir l'embryon si l'ovule est fécondé.

Les femmes n'ont des œstrogènes qu'à partir de la puberté. FAUX

Les œstrogènes sont présents dans le corps des femmes dès l'enfance. Mais sa production augmente considérablement à la puberté et accélère la croissance et le développement de nos organes sexuels.

 Certaines maladies et certains troubles physiques et émotionnels peuvent affecter leur équilibre.VRAI

Certains problèmes de santé peuvent affecter l'équilibre des hormones féminines et, inversement, des déséquilibres hormonaux peuvent entraîner des troubles de la santé. Une alimentation insuffisante, des troubles alimentaires tels que l'anorexie ou la boulimie, des problèmes émotionnels, un sport exigeant ou le stress peuvent affecter leur équilibre et provoquer des perturbations du cycle menstruel.

La prise de contraceptifs hormonaux inhibe l'ovulation et remplace temporairement notre production. VRAI

La plupart des contraceptifs hormonaux inhibent l'ovulation ou délivrent des doses d'œstrogènes et de progestérone similaires à celles présentes dans le corps, mais dans un ordre différent, de sorte que l'ovaire ne trouve pas le temps de libérer l'ovule. Certains ne contiennent que de la progestérone et sont prescrits lorsque les œstrogènes sont contre-indiqués en raison de l'âge, du tabagisme, etc.

L'ocytocine est une hormone que seules les femmes produisent après l'accouchement et l'allaitement. FAUX

L'ocytocine déclenche les contractions au moment de l'accouchement, réduit les saignements et établit le lien entre la mère et l'enfant, mais c'est une hormone qui est également présente chez les hommes et les femmes, même s'ils ne sont pas enceintes. Elle est produite dans l'hypothalamus, une petite zone du cerveau. Il a été prouvé qu'elle améliore notre capacité à entrer en relation avec d'autres personnes et à développer de l'empathie. Elle est également sécrétée lorsque nous sommes proches des personnes que nous aimons et nous aide à atteindre l'orgasme lors des rapports sexuels.

Les femmes produisent également de la testostérone et en ont besoin. VRAI

Bien que nous en produisions beaucoup moins que les hommes, cette hormone contribue au bon fonctionnement des ovaires et au développement folliculaire, qui permet aux ovules d'arriver à maturité. Elle est également impliquée dans la formation des os, les fonctions cognitives et le désir sexuel féminin.

Le manque d'œstrogènes provoque la sécheresse de la peau. VRAI

Les œstrogènes favorisent l'équilibre de la peau et la formation de collagène, qui donne à la peau élasticité et fermeté. Ainsi, lorsque ces hormones féminines diminuent, comme c'est le cas à la ménopause, la peau perd de son élasticité, les glandes qui produisent les huiles naturelles de la peau s'atrophient et la peau se déshydrate facilement, ce qui la rend plus sensible et plus sujette aux rides. Une carence peut également entraîner une sécheresse de la zone vaginale et des yeux, car elle affecte les muqueuses.

La prise d'hormones de synthèse comporte toujours des risques. FAUX

L'utilisation de contraceptifs hormonaux, comme la plupart des médicaments, peut avoir des effets secondaires, mais la dose d'hormones qu'ils contiennent actuellement est très faible ou intermédiaire, et l'incidence des effets indésirables est minime. En outre, les contraceptifs hormonaux doivent toujours être utilisés sous contrôle médical, ce qui est essentiel pour que nous puissions utiliser celui qui convient le mieux à notre situation personnelle et à nos besoins. Le fait que certaines femmes les tolèrent mieux que d'autres ou qu'elles aient moins d'effets secondaires dépend de la réponse individuelle de chaque personne, qui peut être différente.

Les contraceptifs à base de progestérone, comme le nouveau stérilet hormonal, ont moins d'effets secondaires. VRAI

Comme ils ne contiennent pas d'œstrogènes synthétiques, les effets secondaires associés à leur utilisation sont réduits. Mais cela ne signifie pas qu'ils sont meilleurs ou plus recommandables que d'autres contraceptifs, car leur indication dépend des circonstances personnelles de chaque femme et de l'étape de la vie dans laquelle elle se trouve. En général, elles sont conseillées après l'accouchement aux femmes qui allaitent ou à celles qui ne souhaitent pas devenir mères à court terme.

La prise de contraceptifs hormonaux favorise la prise de poids. FAUX

Les contraceptifs actuels entraînent rarement une prise de poids importante (1 ou 2 kg au maximum), bien qu'ils puissent temporairement et dans certains cas, surtout au début de leur utilisation, être associés à une sensation de ballonnement abdominal accru.