7 remèdes maison contre la cystite
Les infections des voies urinaires (IVU) sont causées par une infection bactérienne et les médecins les traitent donc généralement avec des antibiotiques, mais est-il possible de traiter une IVU sans antibiotiques ?
Si la recherche scientifique soutient certains remèdes maison ou naturels contre les infections urinaires, d'autres font partie des systèmes de médecine traditionnelle depuis des milliers d'années.
Pour traiter une infection urinaire sans antibiotiques, vous pouvez essayer les remèdes maison suivants :
- Restez hydraté
Boire de l'eau régulièrement peut aider à traiter une infection urinaire.
Boire suffisamment d'eau est l'un des moyens les plus simples de prévenir et de traiter les infections urinaires.
L'eau aide les organes des voies urinaires à éliminer efficacement les déchets de l'organisme tout en conservant les nutriments et les électrolytes vitaux.
L'hydratation dilue également l'urine et accélère son parcours dans le système, ce qui rend plus difficile pour les bactéries d'atteindre les cellules qui tapissent les organes urinaires et de provoquer une infection.
Il n'existe pas de recommandation fixe sur le nombre de litres à boire par jour, car les besoins en eau varient d'une personne à l'autre. Cependant, en moyenne, les gens devraient boire au moins six à huit verres d'eau (2 à 3 litres) par jour.
- Uriner quand le besoin s'en fait sentir
Les mictions fréquentes exercent une pression sur les bactéries présentes dans les voies urinaires, ce qui peut contribuer à les éliminer.
Il réduit également la durée d'exposition des bactéries présentes dans l'urine aux cellules des voies urinaires, ce qui diminue le risque qu'elles se fixent et forment une infection.
Pour prévenir et traiter les infections urinaires, il faut toujours uriner le plus tôt possible lorsque l'envie se fait sentir.
- Boire du jus de canneberge
Le jus de canneberge est l'un des meilleurs traitements naturels des infections urinaires. Les gens l'ont aussi traditionnellement utilisé pour aider à éliminer les infections générales et accélérer le temps de guérison.
Les études sur l'efficacité du jus de canneberge contre les infections urinaires ont donné des résultats mitigés. Selon une étude, le jus de canneberge contient des composés qui peuvent empêcher les cellules d'E. coli de s'attacher aux cellules des voies urinaires.
Le jus de canneberge contient également des antioxydants, notamment des polyphénols, qui ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
- Utilisez des probiotiques
Les bactéries bénéfiques, connues sous le nom de probiotiques, peuvent contribuer à maintenir les voies urinaires saines et exemptes de bactéries nocives.
En particulier, un groupe de probiotiques appelés lactobacilles peut aider à traiter et à prévenir les infections des voies urinaires.
Les probiotiques sont présents dans une variété de produits fermentés et laitiers, notamment :
- yaourts
- kéfir
- certains types de fromage
- Choucroute
- Un apport suffisant en vitamine C
La vitamine C est un antioxydant qui contribue à améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
La vitamine C réagit également avec les nitrates présents dans l'urine pour former des oxydes d'azote qui peuvent tuer les bactéries. Il peut abaisser le pH de l'urine, de sorte que les bactéries ont moins de chances de survivre.
Comme pour le jus de canneberge, les gens utilisent la vitamine C sous diverses formes pour traiter les infections urinaires depuis des milliers d'années. Mais il n'y a pas assez de recherches de qualité pour confirmer que l'augmentation de l'apport en vitamine C peut prévenir ou traiter les infections urinaires.
- Propre de l'avant à l'arrière
De nombreuses infections des voies urinaires se développent lorsque des bactéries provenant du rectum ou des matières fécales pénètrent dans l'urètre, le petit canal qui permet à l'urine de quitter le corps.
Une fois que les bactéries se trouvent dans l'urètre, elles peuvent se déplacer vers d'autres organes des voies urinaires où elles peuvent provoquer des infections.
Après avoir uriné, essuyez-vous de manière à empêcher les bactéries d'entrer en contact avec les organes génitaux. Utilisez des feuilles de papier hygiénique séparées pour nettoyer les parties génitales et l'anus.
- Pratiquer une bonne hygiène sexuelle
Les rapports sexuels introduisent dans les voies urinaires des bactéries et d'autres microbes provenant de l'extérieur du corps. Une bonne hygiène sexuelle peut contribuer à réduire la quantité de bactéries que les gens peuvent transmettre lors des rapports sexuels et d'autres actes sexuels.
Voici quelques exemples d'une bonne hygiène sexuelle
- uriner avant et immédiatement après le rapport sexuel
- l'utilisation de contraceptifs de barrière, tels que les préservatifs
- laver les organes génitaux, en particulier le prépuce, avant et après les rapports sexuels.
- se laver les parties génitales ou changer de préservatif en cas de passage d'un rapport anal à un rapport vaginal
- s'assurer que les partenaires sexuels sont au courant de toute infection urinaire actuelle ou passée
Un médecin peut aider à prévenir l'aggravation d'une infection en procédant à un examen gynécologique ou urologique. Si une personne pense avoir une infection des voies urinaires, elle doit consulter son médecin pour obtenir des conseils sur la meilleure façon de traiter l'infection éventuelle. Les antibiotiques ne sont pas toujours nécessaires pour traiter les infections urinaires, mais il est toujours important de consulter un médecin en cas d'infection ou de suspicion d'infection.
